国家冲浪队运动员体能训练特征研究

本文运用文献资料法、实地考察法、专家访谈法、数理统计法、对比分析法对国家冲浪队 12 名重点运动员在2020 年 10 月 -12 月(共 10 周)期间体能训练的内容、训练频率和负荷进行系统分析研究

总结国家队运动员体能训练内容特征、训练频率特征、训练负荷强度特征和训练负荷量特征。对运动员体能测试成绩进行分析研究

对体能训练效果进行客观评价。得出以下结论:国家冲浪队运动员研究期间体能训练效果显著

达到预期训练效果。在 10 周海上专项训练时间占总的训练负荷时间的 67.6%。体能训练占总训练负荷时间的 32.4%。在负荷时间方面具有体能训练与专项训练占比符合 1:2 的特征。